No caminho para se tornar um homem mais consciente, é essencial refletir sobre o que realmente significa amar. Amor verdadeiro não é sobre controlar, exigir ou possuir. Amar de verdade é apreciar o outro simplesmente pelo fato de ele existir. Como disse Carl Gustav Jung, “onde o amor impera, não há desejo de poder; e onde o poder predomina, há falta de amor.” O amor genuíno, para Jung, é uma força que nos conecta de forma autêntica e nos afasta de jogos de controle e manipulação.
Para Jung, o amor é uma energia poderosa que está dentro de todos nós. Ele acreditava que o amor nos leva a buscar conexões reais, onde somos vistos e aceitos como somos. Isso só é possível quando deixamos de lado a necessidade de ter razão, de dominar ou de moldar o outro às nossas expectativas. Amar, nesse sentido, é uma expressão de liberdade e respeito.
Osho, outro grande pensador, ensina que o amor verdadeiro só nasce quando estamos em paz conosco mesmos. Ele diz que “o amor acontece quando você está totalmente consciente, totalmente presente.” Ou seja, antes de poder amar alguém de verdade, você precisa se conhecer, se aceitar e estar confortável com quem você é. Quando isso acontece, o amor deixa de ser uma busca para preencher um vazio e passa a ser algo que você compartilha com outra pessoa.
Infelizmente, muitas relações falham porque as pessoas não sabem se comunicar de forma honesta. Estudos do Instituto Gottman mostram que 69% dos problemas nos relacionamentos vêm de dificuldades na comunicação. Em vez de falar abertamente sobre sentimentos, muitas vezes usamos acusações, críticas ou silêncio, o que cria ainda mais distância. A comunicação honesta é a chave para construir relações saudáveis.
Falar de forma honesta e aberta não significa apenas dizer o que está na sua cabeça, mas também ouvir o outro com empatia. Um exemplo disso é substituir frases como “Você nunca faz nada por mim!” por “Eu me sinto sozinho quando percebo que minhas necessidades não são consideradas.” Essa forma de falar mostra seus sentimentos sem culpar o outro, o que cria mais abertura e entendimento.
O amor verdadeiro também exige que você aceite o outro como ele é, sem tentar mudá-lo para se encaixar nas suas expectativas. Isso significa valorizar a pessoa pelas suas qualidades, mas também entender que todos têm imperfeições. Um exemplo de amor incondicional é quando você apoia seu parceiro em um momento difícil, não porque ele vai retribuir, mas porque você se importa genuinamente com ele.
O movimento de aceitação e respeito começa dentro de você. Osho ensina que, quando você aprende a se amar e se respeitar, fica mais fácil oferecer esse mesmo amor ao outro. Práticas como meditação, reflexão e autoconhecimento podem ajudar a desenvolver essa conexão interna, que é a base para amar de forma saudável.
Amar de verdade significa compartilhar, e não depender; apoiar, e não controlar. É saber que o outro não existe para preencher seus vazios, mas para caminhar ao seu lado em liberdade e parceria. É uma construção baseada no respeito mútuo, na comunicação aberta e na valorização da essência do outro.
Para refletir sobre o amor na sua vida, pergunte a si mesmo: “Eu amo essa pessoa pelo que ela realmente é ou pelo que ela pode fazer por mim?” E, por outro lado, pense: “Essa pessoa me ama pelo que eu sou ou está tentando me moldar às suas expectativas?” Essas perguntas podem ajudar você a entender se está vivendo um amor genuíno ou se há algo que precisa ser transformado no relacionamento.
