Havia um homem que era admirado por todos. inteligente, rápido, decisivo. estava sempre à frente. mas seu corpo vivia tenso, sua mente nunca descansava, e por dentro, sentia-se vazio. dormia pouco, controlava tudo. mesmo em silêncio, estava em guerra.
Um dia, em meio a uma caminhada solitária, ele tropeçou em uma pedra pequena. caiu. mas, ao cair, algo curioso aconteceu: não conseguiu se levantar com pressa. foi forçado a respirar, a sentir a dor, a olhar ao redor. e ali, no chão, escutou o próprio coração batendo pela primeira vez em anos.
Nos dias seguintes, algo mudou. ele começou a se perguntar: “e se meu corpo não estiver contra mim, mas tentando me dizer algo?” passou a respirar com consciência. a sentir o que antes ignorava. a silenciar o ruído. nesse silêncio, começou a ter visões, intuições, imagens que vinham de dentro.
Descobriu que sua força não estava em prever tudo, mas em confiar na própria presença. seu instinto, antes dominado pela defesa, agora estava a serviço do que fazia sentido. e sua intuição, antes abafada, começou a guiar seus passos com leveza.
Ele não deixou de ser líder. mas agora liderava a partir de um lugar novo: habitado, conectado, inteiro. sua força não vinha mais do esforço. vinha da coerência entre corpo, alma e caminho.
🌿 Meditação guiada – da sobrevivência à essência
Sente-se ou deite-se em um lugar tranquilo. feche os olhos.
Traga sua atenção para a base da coluna. sinta esse ponto como seu centro de estabilidade. imagine uma luz vermelha, quente, vibrando ali. respire profundamente e diga em silêncio: “eu estou seguro. posso confiar.”
Agora, suba a atenção até o centro da testa. visualize uma luz violeta ou índigo pulsando suavemente. respire e diga: “eu vejo além. eu escuto minha verdade.”
Conecte esses dois pontos com um fio de luz dourada. da base até o centro da testa. da terra ao éter. do corpo ao espírito.
Sinta que seu instinto agora serve à sua essência. que seu corpo protege o que sua alma escolheu viver.
Respire. permaneça nesse estado por alguns minutos. E, quando retornar, leve com você essa sensação: Você não está aqui apenas para sobreviver. você está aqui para viver com presença, verdade e prazer.
